Blog - Hikemore Official Experience

  Sahabat Hikemore, ada yang pernah dengar istilah Slackline? Slackline merupakan salah satu olahraga yang wajib dicoba untuk kamu yang suka tantangan baru. Olahraga ini sejatinya membutuhkan tingkat focus dan ketenangan yang tinggi, keberanian kamu akan diuji ketika menapaki seutas tali yang terpasang di atas tempat yang tinggi. Tali yang digunakan biasanya tali webbing yang dikencangkan antara dua titik di ketinggian yang beragam. Tidak hany dilakukan di atas permukaan tanah saja, tetapi juga banyak yang melakukan aksinya di atas danau, pohon yang tinggi, bahkan di tebing yang curam untuk merasakan sensasi berbeda. Kira kira apa saja yang perlu disiapkan sebelum melakukan Slackline? Berikut ada 5 tips melakukan Slackline bagi para pemula. Yuk disimak Sahabat Hikemore! 1.  Melakukan pemanasan sebelum memulai olahraga Slackline Sebelum melakukan slackline, sahabat hikemore harus melakukan pemanasan terlebih dahulu. Hal ini bertujuan agar badan kamu tidak kaku saat mencoba ...

  1. Jogging Setiap Pagi atau Sore Hari Jogging adalah olahraga sederhana yang biasa kita lakukan setiap hari. Kamu bisa lakukan kegiatan olahraga ini sebelum mendaki agar dapat memperkuat otot-otot kaki dan meningkatkan metabolisme tubuh sehingga nanti ketika mendaki, kakimu tidak akan mudah lelah. Jarak lari yang kamu tempuh setiap harinya diusahakan harus bertambah agar kakimu terbiasa dengan jarak jauh dan otot kakimu menjadi lebih kuat. 2. Melewati Rute Menanjak Dengan Bersepeda Kalau kamu ada sepeda di rumah, kamu bisa juga mengganti jogging setiap 2 hari sekali dengan bersepeda. Rute bersepedanya bisa kamu mulai dengan mengelilingi komplek rumah ketika pagi atau sore hari. Selanjutnya, kamu bisa bersepeda di rute yang menanjak agar otot kaki kamu terbiasa dan kuat ketika melewati tanjakan yang curam. 3. Latihan Naik dan Turun Tangga Tidak hanya otot dan stamina yang perlu disiapkan, tetapi juga kemantapan kaki kamu untuk melangkah pada jalanan yang terjal. Untuk me...